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步骤/方式1

可服用浓酸奶，浓酸奶是给胃附着一层保护膜，阻止胃内的酒精进一步经胃肠道消化和吸收。

步骤/方式2

可在家中饮用浓糖水或者浓蜂蜜水，利用渗透利尿的原理加速酒精排出

步骤/方式3

应该多饮用温开水，以加速渗透利尿，加速酒精排出。